私は以前から、
日記帳を新しく買っては挫折、買っては挫折していた、
いわゆる「日記帳ジプシー」でしたが、
最近、自分に合っているであろう形を
ようやく見つけましたのでご報告いたします。
そもそも。私が日記を書こうと思うきっかけ と 書かなくなる理由
私が普段「あ、日記書こ!」と思うきっかけは大体、
・自分の思いや、忘れたくないことを書き出したい、書き留めておきたいと思ったから
・子育ての記録として
・かわいい日記帳を見つけたから
・続ける工夫がされている日記帳を見つけたから
（この辺りから、自分は日記を続けるのが苦手だとわかっている。。）
というところですが、
日記を書かなくなる理由というのは
ということです。
何かをきかっけに日記を数日書かなくなって大きく日にちが空いてしまうと、
その日記帳の空白を見るたびに
罪悪感が湧いてしまって復帰できなくなる。。
そうこうしているうちに日記帳の日付も終わってしまい、
過去のものになる・・・という流れです。
また、
外出先や寝る前に布団の中で思い出して、
後で書こう！と思っても、
いざ書こうと思うと思った時に
あの時あの人なんて言ってたんだっけー💦？！
もうちょっと違う言い方だったような😩
など、
思い出すのに毎回時間を取られることが
日記を書くうえでストレスになってしまっておりました。。
自分に合っている「表日記」というやり方
そんなズボラで忘れんぼうな私が
これくらいでちょうどいいな。
と最近思っているのが
冒頭で話を出した
なんでもごちゃまぜ「表日記」です。
表日記というのは、
いわゆる「エクセルのような表形式で作成する日記」ということです。
私は仕事や私生活において、
エクセル、Googleスプレッドシート、notionの表を活用しているのですが、
その理由は
からです。
１年日記帳や３年日記帳は、その限られた日付が終わった後は
新しいものを書店などに買いに行かないといけませんし、
１０年日記帳はそもそも本自体がぶ厚すぎるか、
書ける行数が少ないかどちらかです。
そもそも、急に日記を書き始めたくなる私にとって、
12月1日からや3月1日など
決まった月からスタートする日記帳は
いきなり空白ができてしまう、というのもプチストレスでした🤣
それに対してエクセルなどのオンラインソフトであれば
無限大に欄を追加できますし、
その日の気分に合わせて
１行しか書かなくても、20行書いてもそれに合わせたサイズに調整してくれるので
後から見返しても全く罪悪感が出ません👍
ごちゃまぜ、とは
ごちゃまぜというのは、その名の通り、
内容が
仕事もプライベートも、
子どものことも家族のことも
全部同じ表で書いているということです。
以前は
・子どものことは子ども用の日記、
・自分のことは自分用の日記、
・家族であったことはメモに、 など
用途別に日記を分けていました。
ですが、その時の気持ちや家族の行動など
意外と関連があったりしますし
同じ表で管理することで、後から見返したときに
俯瞰して全部を見ることができます。
写真アルバムも人別で分けて保存していないズボラな私にとっては
このやり方が固すぎなくてちょうどいいな、と思っています。
今後もこのやり方で記録をしていったらもしかしたら
欄がどんどん増えていくかもしれません。
（ダイエット録や目標など？）
人生を俯瞰して見返せるごちゃまぜ表日記。
思い出したときに見返してふっと笑えるのを目標に
ゆるく長く育てていきたいと思います。
